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Îles Cook

🇨🇰Visa Îles Cook 2026 : conditions d'entrée

Océanie· Mis à jour le 10/10/2026

Choisissez votre nationalité pour voir la règle

Informations indicatives, tirées de sources officielles et de Wikipédia, et mises à jour automatiquement. Les règles changent : confirmez auprès de l’ambassade ou du portail officiel avant de réserver. Notre méthodologie

Activités et visites (GetYourGuide)

Réserver ses excursions à l’avance, annulation gratuite sur la plupart des activités.

Lien partenaire : IziVisas perçoit une commission si vous achetez, sans surcoût pour vous.

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Informations

Capitale

Avarua

Population

13 236

Monnaie

Dollar néo-zélandais (NZD $)

Langues

Anglais, Maori des îles Cook

Continent

Océanie

Indicatif

+682

Fuseau horaire

Pacific/Rarotonga

Superficie

240 km²

Gouvernement

Monarchie parlementaire (État en libre-association avec la Nouvelle-Zélande)

Fête nationale

4 août - Anniversaire de l'auto-gouvernance

Domaine internet

.ck

À propos

Les Îles Cook sont un État insulaire en libre-association avec la Nouvelle-Zélande, situé en Polynésie. Composées de 15 îles, elles sont connues pour leur beauté naturelle, leur culture maorie et leur économie dépendante du tourisme. La population diminue en raison de l'émigration.

Assurance voyage Nomad Insurance (SafetyWing)

Couverture médicale et rapatriement, souscription possible en cours de voyage.

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Voir les garanties SafetyWing

Sécurité

Niveau de risque :Niveau de risque global faible, sûr pour les touristes.

Zones à risque

Aucune - Aucun

Criminalité(Faible)

  • Éviter de laisser des objets de valeur visibles
  • Prudence la nuit à Rarotonga

Terrorisme(Faible)

  • Risque négligeable, aucune menace connue

Transport

  • Utiliser des taxis officiels
  • Vérifier les assurances pour la location de voitures

Risques naturels(Cyclones saisonniers (nov-mars), tremblements de terre)

  • Suivre les alertes météo
  • Éviter les zones côtières pendant les tempêtes

Santé(Système de santé limité, évacuation possible vers la NZ)

  • Vaccins hépatite A/B, typhoïde recommandés
  • Assurance voyage complète obligatoire

Conseils pratiques

  • Enregistrer auprès de son ambassade
  • Protéger contre les moustiques (dengue)
  • Respecter les coutumes locales

Carte pour payer à l’étranger (BoursoBank)

Résidents fiscaux français : paiements en devises gratuits hors zone euro.

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Coût de la vie

Logement

Studio au centre500–750 $US
Appartement 1 chambre au centre700–1 050 $US
Appartement 1 chambre hors du centre550–850 $US
Appartement 3 chambres au centre1 400–2 200 $US
Appartement 3 chambres hors du centre1 100–1 700 $US

Nourriture

Repas dans un restaurant bon marché13 $US
Repas pour deux, restaurant de gamme moyenne75 $US
Menu McDonald’s ou équivalent12 $US
Bière locale (0,5 L, au bar)6,50 $US
Cappuccino3,80 $US
Eau en bouteille (1,5 L)2,50 $US
Pain (500 g)3,50 $US
Lait (1 L)2,80 $US
Œufs (12)7 $US
Filets de poulet (1 kg)12 $US
Pommes (1 kg)4,50 $US
Bananes (1 kg)2,50 $US

Transport

Trajet en transport public3 $US
Taxi, prise en charge6 $US
Taxi, par kilomètre2,50 $US
Essence (1 L)2 $US

Loisirs

Salle de sport (abonnement mensuel)50 $US
Court de tennis (1 h le week-end)12 $US
Place de cinéma9 $US
Place de théâtre30 $US

Santé

Consultation chez un généraliste40 $US
Consultation chez un dentiste60 $US
Antibiotiques (une boîte)12 $US
Médicaments contre le rhume (6 jours)10 $US

Autres

Internet fixe (60 Mbit/s ou plus, par mois)100 $US
Forfait mobile (appels + 10 Go, par mois)40 $US
Charges d’un logement de 85 m² (par mois)200 $US
Jean Levi’s 501 ou équivalent85 $US
Chaussures de sport Nike130 $US

Prix indicatifs en USD à Avarua (Rarotonga) · estimés en octobre 2026

eSIM data (Saily)

Rester connecté dès l’atterrissage, sans frais d’itinérance. Téléphone compatible eSIM requis.

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Choisir une eSIM

Informations pratiques

Électricité

Tension240V
Fréquence50Hz
Types de prisesType I

Numéros d'urgence

Police999
Ambulance999
Pompiers999

Informations pratiques

Conduite

Gauche

Eau du robinet

non_potable

Pourboires

Non obligatoire, 5-10% apprécié

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Questions fréquentes

Faut-il un visa pour voyager aux Îles Cook ?▾

Le régime d'entrée aux Îles Cook n'est pas encore documenté nationalité par nationalité sur IziVisas. Vérifiez auprès d'une représentation consulaire avant de réserver.

Vérifier selon ma nationalité →
Est-il dangereux de voyager aux Îles Cook ?▾

Le niveau de risque global est actuellement évalué à « Niveau de risque global faible, sûr pour les touristes. ». Consultez l'onglet Sécurité de cette page pour le détail par thème (criminalité, transports, santé, zones à éviter) et les conseils pratiques.

Quelle monnaie utilise-t-on aux Îles Cook ?▾

La monnaie officielle est Dollar néo-zélandais (NZD $). Retrouvez des exemples de prix (logement, repas, transports) dans la section coût de la vie ci-dessus.

Quelle est la capitale des Îles Cook ?▾

La capitale des Îles Cook est Avarua. Les principales langues parlées sont : Anglais, Maori des îles Cook.

Changements de réglementation visa

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